Comment l’auto-sabotage t’éloigne de la vraie confiance (et comment t’en libérer)

Si tu es entrepreneure et que tu traverses des périodes où tu doutes de toi, où tu remets en question tes projets, où tu procrastines malgré toute ta bonne volonté… sache que tu n’es pas seule. L’auto-sabotage s’infiltre souvent sans qu’on s’en rende compte. Ce n’est pas un manque de discipline ou de motivation le vrai problème, c’est ce qui se cache derrière : une perte de confiance, souvent bien enracinée.

On croit souvent que la confiance se gagne avec des résultats visibles, des compliments, des likes ou une impression de "faire ce qu’il faut". Pourtant, la vraie confiance ne dépend pas de ce qui se passe à l’extérieur.

Elle se construit à l’intérieur.
Dans les choix qu’on fait pour soi.
Dans le respect de nos besoins et de notre rythme.
Dans les moments où on avance même si ce n’est pas parfait.

La confiance profonde ne demande pas d’en faire plus. Elle demande de revenir à soi.

L’auto-sabotage ne se manifeste pas toujours de façon évidente. Il peut prendre des formes très subtiles :

Et à force de rester bloquée dans ces pensées, tu n’avances plus.
Tu t’essouffles.
Tu remets tout en question.
Et sans même t’en rendre compte, tu t’éloignes de cette confiance que tu recherches.

Sortir de l’auto-sabotage, ça ne se fait pas en une journée. Mais ça commence toujours par une prise de conscience. Par une pause. Par un regard doux posé sur soi.

Demande-toi :
Et si ce n’était pas moi le problème… mais plutôt ce que je crois devoir faire pour réussir ?

Et ensuite, ramène-toi à toi.
À ton rythme. À tes élans. À tes envies du moment.
Autorise-toi à faire les choses autrement. À créer à ta façon.
Même si ce n’est pas “comme il faut”. Même si ce n’est pas ce que tu vois chez les autres.

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