Positive moi ça !
Dans la vie de toute femme entrepreneure, le niveau de confiance en soi peut tout changer sur le succès. Parfois, une toute petite touche de positivité peut donner le coup de pouce pour commencer sa journée lorsque la motivation y est moins.
Les fameuses Affirmations Positives !
Oui, elles peuvent avoir un effet puissant. Encore faut-il qu’on y croit un minimum…
Voici donc quelques conseils pour bien construire tes affirmations positives :
Identifies de quoi tu as besoin en ce moment.
Demande-toi où sont tes doutes et tes incertitudes.
Ensuite, change tes phrases en positif. (aucun mot négatif ou de “ne..pas”)
Utilise des mots puissants, mais que tu utilises déjà dans ton vocabulaire.
Crées tes affirmations afin qu’elles soient faciles à se rappeler.
N’aie pas peur que ce soit simple.
Pour t'aider à mieux comprendre, voici un exemple concret :
Besoin = Vivre du Succès dans l’entreprise
Doutes = Je ne suis pas assez bien pour réussir.
Transformation en positif = Je suis assez bien pour réussir.
Mots puissants + facile + simple = J’ai tout ce qu’il faut pour réussir dans mon entreprise.
Comme tu peux voir, ça peut être vraiment simple. L’idée, c’est qu’avec le temps, tu sois capable de te répéter cette affirmation positive sans soutien visuel.
Maintenant, voici mes conseils pour les appliquer au quotidien :
Prendre l’habitude de les dire le matin avant de travailler (ou le moment où tu as l’habitude de te mettre au travail).
Place toi un support visuel pour les avoir en vue tout au long de la journée. Ici, j’ai un post-it juste au-dessus de mon ordinateur.
Si tu as une petite liste à cocher à tous les jours, ajoutes-y de dire tes affirmations positives. Comme ça, tu ne les oublieras pas et en bonus, ton cerveau sera tout content d’avoir coché une action.
N’aie pas peur d’adapter tes affirmations positives avec le temps pour qu’elles te ressemblent et qu’elles résonnent mieux avec toi.
Tu peux commencer par en avoir une seule. L’idée, ce n’est pas d’avoir tout un texte à réciter!
J’espère que cet article t’aidera à atteindre tes objectifs au quotidien.
Pour la version Podcast, c’est par ici :
Je guide les femmes entrepreneures à se libérer de l’auto-sabotage et à créer une entreprise alignée et épanouissante.